ななちゃんパソコン教室の福本です。
先日、3月の定期健診に行ってきました。
少し前のブログでもお話ししましたが、私は「1型糖尿病」と付き合っています。
月に一度、糖尿病内科へ行って、血液検査で「悪くなってないかな？」
「合併症の気配はないかな？」としっかり診てもらいます。
そこで1ヶ月分のインスリン注射や飲み薬、そして「リブレ」のセンサーをもらってきます。
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腕にペタッ！便利な「リブレ」
リブレというのは、500円玉くらいの丸いセンサー。 シールみたいに腕にペタッと貼り付けるだけで、スマホでいつでも自分の血糖値が見られる優れものです。 （針が刺さるので、ちょっとだけ勇気がいりますが…笑）
15分くらい前の数値が出るという「少しだけクセ」があるのを分かっておかないといけないんですけどね。
まさかの数値改善！
今回の検診で、びっくりすることがありました。
数値がかなり穏やかになっていて、ヘモグロビンA1cが前回より「0.5」も下がっていたんです！
ヘモグロビンA1cが前回より
「0.5」も下がっていたんです！
これ、1型にとってはすごく大きな数字なんです。
「何が良かったんやろ？」と振り返ってみると……。
- 食べるものを低GI（血糖値が上がりにくいもの）に変えた
- ブログを毎日書き始めた！
- ホームページを直すために頭をフル回転させた
- 簿記3級の勉強を始めた！
「脳トレ」は最強のダイエット！？そんなに痩せてないけど笑
こうして並べてみると、最近の私はとにかく「頭」を使いまくっています（笑）。
パソコンの修正も、簿記の計算も、必死で考えますからね。
どうやら、頭を使うことって思いのほか血糖値を下げる効果があるみたいです。
これって「怪我の功名」って言うんでしょうか？
使い方がちょっと違う気もしますが……（笑）。
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